program latihan mikro makro (1)
Teks penuh
Garis besar
Dokumen terkait
Manakah yang lebih besar pengaruhnya antara latihan interval training istirahat aktif dengan latihan acceleration sprint terhadap hasil kecepatan lari pada
Untuk mengetahui model latihan yang lebih baik atau efektif antara kelompok kontrol, latihan interval dan latihan lari berselang terhadap peningkatan VO 2 max pada
Peserta didik melakukan teknik dasar lari estafet/sambung dengan nilai disiplin Guru menilai keaktifan peserta didik dalam melakukan latihan teknik gerakan
Sided Games dan 10 orang yang tidak melakukan latihan Small Sided Games ( Latihan Passing).. Penelitian ini dilakukan dengan mengukur VO2 Max denagn menggunakan tes lari
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan dengan variasi latihan kecepatan seperti (interval sprint, lari sprint berulang-ulang 5, 3 dan 2 kali dengan jarak 10 ,
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui besarnya pengaruh latihan interval, latihan lari berselang dan kelompok kontrol terhadap peningkatan VO 2 max, Populasi pada penelitian ini
Kesimpulan disini adalah sewaktu melakukan gerakan lari Sprint , yang terkait dengan gerakan utama adalah panjang tungkai, panjang lengan, panjang togok, dan Kelentukan
Prestasi yang tinggi dalam olahraga dapat dicapai dengan cara latihan ……... Dalam posisi berdiri kemudian melakukan cium lutut merupakan test untuk
