• Tidak ada hasil yang ditemukan

Pelajaran 8 Aktivitas Air

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2017

Membagikan "Pelajaran 8 Aktivitas Air"

Copied!
22
0
0

Teks penuh

Loading

Gambar

Gambar 8.1 Aktivitas pembelajaran gerakan posisi badan renang gaya dada
Gambar 8.2  Aktivitas pembelajaran gerakan kaki renang gaya dada
Gambar 8.3  Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran gerakan kaki badan terlentang renang gaya dada
Gambar 8.4  Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran gerakan kaki di tempat renang gaya dada
+7

Referensi

Dokumen terkait

Biseps : dengan siku dibengkokkan dan telapak tangan terbuka menghadap ke atas, lakukan gerakan membentuk biseps. Triseps : bengkokkan kedua tangan di depan dada

2 Kedua tangan menutup telapak tangan (posisi ibu jari ke arah atas, jari yang lain ditutup), tangan kanan tetap lurus menthang ke arah kanan, tangan kiri di depan dada,

Sikap awal: Berdiri dengan kedua tumit rapat dan kedua tangan berada di depan dada. Gerakan: Langkahkan salah satu kaki ke belakang dan kedua siku ditekuk kemudian

Pada latihan ini siswa melakukan gerakan secara keseluruhan, sikap awal (kaki rapat, badan tegak, kedua tangan lurus menyudut ke atas, pandangan mata lurus ke depan),

Pada latihan ini siswa melakukan gerakan secara keseluruhan, sikap awal (kaki rapat, badan tegak, kedua tangan lurus menyudut ke atas, pandangan mata lurus ke depan),

Untuk melakukan gerakan berguling ke depan langkah pertama adalah jongkok, kedua kaki. dibuka selebar bahu, kedua tumit diangkat, lengan lurus dengan telapak

Renang gaya dada ( chest stroke ) atau gaya katak adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Kedua belah kaki menendang ke arah luar sementara kedua belah

Berdiri tegak bertumpu pada kedua kaki menghadap ke net, kedua tangan diletakkan di depan dada dan telapak tangan posisi membuka. Sikap awal untuk menentukan efisiensi gerakan